RADJA YÔGA
O Radja Yôga surgiu na índia há 5 mil anos antes de Cristo, quando foram encontrados os Vedas, escritos antigos na língua sânscrito.
PATANJALY foi o codificador dos escritos dos Vedas, mostrando o verdadeiro RADJA YÔGA, o Yôga Clássico como chamamos.
Ele apresentou 5 modalidades do Yôga que formam o RADJA YÔGA.
1- HATHA YÔGA - O domínio do corpo, o equilíbrio físico e emocional.
2 - KARMA YÔGA - Nossas ações, o conhecimento da mente, a harmonia com a própria vida.
3 - BHAKTI YÔGA - É o caminho do amor incondicional. O entendimento que as leis cósmicas são perfeitas.
4 - JNANA YÔGA - A compreensão de Quem Somos Nós, o autoconhecimento.
5 - TANTRA YÔGA - A sensualidade e a sexualidade.
Um bom conhecimento do RADJA YÔGA requer, pelo menos, dois anos de prática, com o mínimo de uma aula por semana.